Tin mới nhất

LỢI ÍCH CỦA VITAMIN C TRONG CƠ THỂ VÀ SỨC KHỎE.

Vai trò của vitamin C trong cơ thể

Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic. Đây là chất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và sửa chữa tất cả các mô cơ thể. Nó liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm sự hình thành collagen, hấp thu sắt, hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và duy trì sụn, xương,răng.

  • Là một trong nhiều chất chống oxy hóa có thể bảo vệ chống lại sự phá huỷ gây ra bởi các gốc tự do, cũng như các hóa chất độc hại hoặc chất ô nhiễm như khói thuốc lá. Các gốc tự do có thể tích tụ và góp phần vào sự phát triển của các tình trạng sức khỏe như: ung thư, bệnh tim và viêm khớp.
  • Không được lưu trữ trong cơ thể (lượng dư thừa sẽ được bài tiết), vì vậy sử dụng quá liều vitamin C không phải là vấn đề đáng lo ngại. Nhưng điều quan trọng là không được vượt qua giới hạn trên an toàn 2,000 miligam /ngày để tránh gây khó chịu cho dạ dày và dễ gây tiêu chảy.
  • Các vitamin tan trong nước trong đó có vitamin C phải được cung cấp liên tục trong chế độ ăn để duy trì liều lượng theo đúng nhu cầu. Do đó, nên ăn trái cây và rau quả giàu vitamin C hoặc nấu thực phẩm giàu vitamin C với lượng nước tối thiểu để tránh bị mất vitamin tan trong nước khi nấu chín.
  • C dễ dàng được hấp thụ cả trong thực phẩm cũng như ở dạng bổ sung. Và nó còn có tác dụng trong việc tăng cường hấp thu sắt khi sử dụng đồng thời cả hai loại.
Vitamin C
Vitamin C

Lợi ích của vitamin C đối với sức khỏe

Vitamin C có thể mang lại lợi ích sức khỏe để giảm các triệu chứng như:

  • Căng thẳng: Một phân tích tổng hợp gần đây cho thấy vitamin C có lợi cho những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu do căng thẳng – một tình trạng rất phổ biến trong xã hội. Bởi vì vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng nhạy cảm với căng thẳng và là chất dinh dưỡng đầu tiên bị thiếu ở người nghiện rượu, người hút thuốc và người béo phì.
  • Cảm lạnh: Khi bị cảm lạnh thông thường, vitamin C có thể không phải là thuốc chữa bệnh. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng hơn. Có bằng chứng từ một số nghiên cứu về việc dùng C khi bị cảm lạnh và cúm. Nó có thể làm giảm nguy cơ phát triển thêm các biến chứng như viêm phổi và nhiễm trùng phổi.
  • Đột quỵ: Mặc dù có nhiều nghiên cứu mâu thuẫn, nhưng một nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy người có nồng độ C nhất trong máu có liên quan đến nguy cơ đột quỵ thấp hơn 42% so với người có nồng độ thấp.
  • Lão hóa da: Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ đã kiểm tra mối liên quan giữa hấp thụ dinh dưỡng và lão hóa da ở 4,025 phụ nữ ở độ tuổi từ 40 đến 47. Kết quả nghiên cứu cho thấy lượng vitamin C cao hơn có liên quan đến khả năng xuất hiện nếp nhăn thấp hơn, khô da và xuất hiện lão hóa da.
Vitamin C Healthy Care
Vitamin C Healthy Care
  • Ngoài ra, các nghiên cứu khác cũng cho kết quả về lợi ích của vitamin C như: cải thiện thoái hoá điểm vàng, giảm viêm, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch.
  • VITAMIN C đóng vai trò quan trọng trong cơ thể và đối với sức khỏe vậy nên YÊU HÀNG NGOẠI khuyên bạn nên bổ sung VITAMIN C cho cơ thể mỗi ngày nhé !
  • Dưới đây là sản phẩm được nhiều khách hàng tin dùng tại Yêu Hàng Ngoại

   Đặc điểm sản phẩm

  • Vitamin C Healthy Care với hàm lượng 500mg là hàm lượng tối thiểu cho nhu cầu của mọi lứa tuổi, đối tượng, phòng ngừa thiếu C và các bệnh lý do thiếu vitamin C.
  • Thành phần và hương vị hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, không chứa hóa chất độc hại, không tác dụng phụ.
  • Hộp 500 viên phù hợp để sử dụng cho gia đình
Thành Phần Vitamin C Úc
Thành Phần Vitamin C Úc

 Công dụng

  • Tăng khả năng hấp thụ sắt
  • Mất thị lực tuổi già
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Làm trống đại tràng
  • Loạn nhịp tim
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp do tập thể dục cường độ cao
  • Ngừa cháy nắng
  • Giảm ban đỏ trên da
  • Bệnh thiếu máu tán huyết
  • Tăng hiệu quả của hoạt động thể chất
  • Ngăn ngừa lão hóa

Thông tin sản phẩm

  • Giá sản phẩm: 490.000 VND.
  • xuât xứ: 100% chính hãng Úc.

>> Có thể bạn quan tâm: Viên nhai bổ sung Vitamin C 500mg 500 viên Healthy Care của Úc

4.9/5 - (102 bình chọn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.