Tin mới nhất

Những thực phẩm giàu vitamin E

Những thực phẩm giàu vitamin E

  Hạnh nhân:

100g hạnh nhân có chứa tới 26,2mg vitamin E. Bạn có thể dùng hạnh nhân tươi hoặc các sản phẩm từ hạnh nhân.

Thực Phẩm Giàu Vitamin E
Thực Phẩm Giàu Vitamin E

 Củ cải:

 Củ cải cung cấp khoảng 17% giá trị vitamin E bạn cần nạp mỗi ngày.

Thực Phẩm Giàu Vitamin E
Thực Phẩm Giàu Vitamin E

Hạt dẻ:

Hạt dẻ chứa nhiều viatmin E và các chất dinh dưỡng khác.

Thực Phẩm Giàu Vitamin E
Thực Phẩm Giàu Vitamin E

Rau cải xanh:

 Rau cải xanh cung cấp nhiều dưỡng chất như vitamin E, A, C, K và folate.

Thực Phẩm Giàu Vitamin E
Thực Phẩm Giàu Vitamin E

 Rau bina:

 Không chỉ giàu vitamin E, rau bina còn có nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi và folate.

Thực Phẩm Giàu Vitamin E
Thực Phẩm Giàu Vitamin E

 Bơ:

 Bạn có biết nửa quả bơ có chứa tới 2mg vitamin E, đây chính là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào.

Thực Phẩm Giàu Vitamin E
Thực Phẩm Giàu Vitamin E

Bông cải xanh:

 Bông cài xanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin E.

Thực Phẩm Giàu Vitamin E
Thực Phẩm Giàu Vitamin E

Yêu Hàng Ngoại luôn chăm lo sức khỏe của bạn mỗi ngày!!

>>> Có thể bạn quan tâm: Vitamin E 400 i.u Kirkland Signature 500 viên của Mỹ (mẫu mới ).

__________________________________________________

☎ ✆ HOTLINE: 0905 523 331 – 0336 77777 0 ( viber-zalo-sms 24/7)

★ Đ/c: 113/8 Tây Sơn, Tân Quý, Tân Phú, HCM

Web: https://yeuhangngoai.vn/ 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.