Lợi ích sức khỏe của Gingko Biloba bạn đã biết chưa ?

Ginkgo Biloba được biết đến và được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau từ ẩm thực, mỹ phẩm cho đến dược phẩm. Ngày nay, được nghiên cứu chăm sóc sức khỏe cho não bộ. Để hiểu rõ hơn Ginkgo Biloba là gì và lợi ích sức khỏe của nó hãy cùng Shop yeuhangngoai.vn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé !

Gingko Biloba là gì?

• Ginkgo Biloba là một chất bổ sung phổ biến và là một trong những loại thuốc thảo dược bán chạy nhất. Chiết xuất Ginkgo biloba được thu thập từ lá xanh khô của cây và có sẵn ở dạng chiết xuất chất lỏng, viên nang và viên nén. Mọi người sử dụng nó vì nhiều lý do.
• Ginkgo biloba thường được gọi là Ginkgo hoặc còn được gọi là cây maidenhair, là một loài cây có nguồn gốc từ Trung Quốc. Đây là loài sống cuối cùng trong bộ Ginkgoales, xuất hiện lần đầu tiên cách đây hơn 290 triệu năm.
• Hóa thạch rất giống với các loài còn sống, thuộc chi Ginkgo, kéo dài từ kỷ Jura Trung khoảng 170 triệu năm trước. Cây được trồng từ rất sớm trong lịch sử loài người và vẫn được trồng phổ biến.
• Chiết xuất lá bạch quả thường được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy nó hỗ trợ sức khỏe con người hoặc có hiệu quả chống lại bất kỳ bệnh nào.
• Vườn Bách thảo Missouri nói rằng bạch quả là “thành viên duy nhất của một nhóm thực vật cổ đại được cho là đã sinh sống trên trái đất cách đây 150 triệu năm”.
• Được giới thiệu từ rất sớm trong lịch sử loài người, cây ban đầu được trồng để tiêu thụ và làm thuốc truyền thống.
• Ginkgo biloba lần đầu tiên được sử dụng cho các đặc tính chữa bệnh của nó ở Trung Quốc cổ đại. Người Trung Quốc đã sử dụng bạch quả vì lợi ích nhận thức được tuyên bố của nó và để giảm bớt các triệu chứng hen suyễn. Họ cũng ăn hạt bạch quả vì đặc tính “tăng cường sức mạnh” của chúng.

Thành phần của Ginkgo Biloba

• Gingko chứa hàm lượng flavonoid và terpenoid cao, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại tổn thương tế bào oxy hóa từ các gốc tự do có hại. Chất chống oxy hóa được cho là giúp giảm nguy cơ ung thư.
• Các đặc tính trị liệu của cây bạch quả được cho là bao gồm điều trị rối loạn máu và các vấn đề về trí nhớ, tăng cường chức năng tim mạch và cải thiện sức khỏe của mắt.
• Còn được gọi là cây maidenhair, bạch quả là một trong những loài cây lâu đời nhất trên thế giới. Cây có thể cao hơn 130 feet và có thể sống hơn 1.000 năm. Một số cây ở Trung Quốc được cho là đã hơn 2.500 năm tuổi.
• Cây được coi là ‘hóa thạch sống’, nghĩa là nó vẫn tiếp tục tồn tại ngay cả sau các sự kiện tuyệt chủng lớn.
• Chiết xuất có thể được dùng như một chất bổ sung, và lá khô của cây có thể được dùng để pha trà.

Thông tin về Ginkgo biloba

• Gingko biloba là một chất bổ sung cho não bộ bán chạy nhất có chứa chiết xuất từ ​​cây bạch quả. Nó có thể giúp với chức năng nhận thức. Sử dụng làm dịu nhiễm trùng bàng quang và tăng năng lượng tình dục. Những người sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm không nên sử dụng nó.

Tác dụng của Ginkgo Biloba

Chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer

• Ginkgo biloba có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng nhận thức.
• Tăng cường trí nhớ, sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer.
• Có một số bằng chứng chỉ ra rằng bạch quả có thể giúp những người mắc chứng mất trí nhớ, mặc dù cần có nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận điều này.

• Cải thiện tư duy và trí nhớ.
• Cải thiện hành vi xã hội tốt hơn.
• Khả năng tư duy tốt hơn để thực hiện các công việc hàng ngày.
• Một nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất bạch quả, được gọi là EGb 761, có hiệu quả lâm sàng trong điều trị chứng mất trí nhớ Alzheimer.
• Một nghiên cứu khác, được công bố trên JAMA, cũng kết luận tương tự rằng EGb 761 an toàn khi sử dụng và có thể hiệu quả trong việc ổn định và có thể cải thiện nhận thức và hoạt động xã hội của bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ trong khoảng từ 6 đến 12 tháng.
• Các nhà nghiên cứu tin rằng bạch quả cải thiện chức năng nhận thức vì nó thúc đẩy lưu thông máu tốt trong não và bảo vệ não cũng như các bộ phận khác khỏi tổn thương tế bào thần kinh.
• Tuy nhiên, nghiên cứu khác gợi ý rằng bạch quả có thể không cải thiện trí nhớ ở những người khỏe mạnh.

Chứng rối loạn âu lo

• Ginkgo có thể giúp giảm bớt các triệu chứng lo âu.
• Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tâm thần, phát hiện ra rằng những người mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát dùng bạch quả có trải nghiệm giảm lo âu tốt hơn so với những người dùng thảo dược.
• Tuy nhiên, những người dùng Xanax vì chứng lo âu không nên dùng bạch quả, vì bạch quả có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.

Bệnh tăng nhãn áp

• Một nghiên cứu nhỏ đã quan sát thấy những cải thiện về thị lực của những người mắc bệnh tăng nhãn áp dùng 120 miligam bạch quả mỗi ngày trong khoảng thời gian 8 tuần.
• Một số nghiên cứu cũng cho rằng bạch quả có thể giúp những người bị thoái hóa điểm vàng giữ được thị lực lâu hơn.

Liều lượng và hình thức

• Ginkgo có sẵn ở dạng viên nang, viên nén, chất chiết xuất từ ​​chất lỏng và lá khô để pha trà.
• Trong các nghiên cứu, người lớn đã sử dụng từ 120 đến 240 miligam mỗi ngày với liều lượng chia. Có vẻ như phải mất từ ​​4 đến 6 tuần có hiệu quả.

Những người không nên dùng bạch quả bao gồm

• Trẻ em
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú
• Những người bị động kinh
• Người dùng thuốc làm loãng máu
• Bệnh nhân tiểu đường không nên sử dụng bạch quả mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Tác dụng phụ 

• Buồn nôn
• Bệnh tiêu chảy
• Chóng mặt
• Nhức đầu
• Đau bụng
• Nồn chồn
• Nôn mửa
• Ginkgo và các chất bổ sung khác chỉ nên được sử dụng sau khi tham thảo ý kiến với bác sĩ.

Những rủi ro mang lại

• Như với bất kỳ loại thuốc nào, cần phải cẩn thận để tránh tương tác với các loại thuốc khác và các rủi ro khác. Ngay cả ibuprofen kết hợp với Gingko cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong.
• Bệnh nhân bị rối loạn tuần hoàn máu hoặc những người đang dùng thuốc chống đông máu, chẳng hạn như aspirin, có nguy cơ gặp phải các tác dụng không mong muốn sau khi dùng bạch quả.
• Những người dùng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) làm thuốc chống trầm cảm không nên dùng bạch quả vì nó ức chế monoamine oxidase, làm giảm hiệu quả của thuốc.
• Kết hợp cả hai cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc một tình trạng có khả năng gây tử vong được gọi là hội chứng serotonin. Ví dụ về SSRI là Prozac, hoặc fluoxetine và sertraline, còn được gọi là Zoloft.
• Gingko cũng có thể phóng đại cả tác dụng tốt và xấu của một loại thuốc chống trầm cảm khác, được gọi là chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs).
• Lá bạch quả có chứa alkylphenol chuỗi dài, rất dễ gây dị ứng. Những người bị dị ứng với cây thường xuân độc và các loại cây khác có alkylphenol nên tránh dùng bạch quả.
• Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp cho biết rằng ăn hạt bạch quả sống hoặc rang có thể gây độc và có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng.

>>> Có thể bạn quan tâm : Ginkgo Biloba 120mg là thuốc gì ? bật mí công dụng và cách sử dụng đúng cách không phải ai cũng biết.