Mụn là gì ? nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả nhất.

Mụn là gì ?

• Mụn là bện da thông thường gây nên do tăng tiết chất bã và viêm của hệ thống nang lông tuyến bã.
• Nguyên do gây mụn là do các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do bã nhờn, vi khuẩn và tế bào da chết. Từ đó tạo ra mụn đầu đen, mụn đầu trắng, nốt sần và những loại mụn khác.
• Đây là trạng thái da phổ biến nhất mà mọi người gặp phải. Người ta ước tính rằng 80% từ 11 tới 30 tuổi đều bị tác động bởi mụn vào một thời điểm nào ấy trong đời.

• Mụn đầu đen: những vết sưng trên da chứa đầy dầu thừa và da chết.
• Mụn đầu trắng: Mụn bọc do dầu và da chết đóng lại.
• Mụn sẩn viêm: các mụn nhỏ màu đỏ bị viêm.
• Mụn mủ: Mụn có chứa mủ. Chúng sở hữu thể gây sẹo ví như bị trầy xước.
• Mụn do nấm (viêm nang lông do nấm): Xảy ra khi lượng men lớn mạnh dư thừa trong các nang lông, gây ngứa và viêm.
• Mụn bọc: Mụn cứng nằm sâu trong da của bạn, gây đau đớn.
• Mụn nang: Mụn bọc mang mủ, có thể gây ra sẹo.

Nguyên nhân gây mụn từng vùng trên mặt :

Mụn xung quanh chân tóc :

• Nếu như bạn bị mụn quanh đó chân tóc và thái dương, có thể do bạn đã dùng 1 số sản phẩm chăm sóc tóc gây kích ứng. Nó với thể tác động tới cả nam và nữ đối với bất kỳ loại da nào.
• Các sản phẩm tóc có gốc dầu hoặc sáp lây ra vùng da loanh quanh chân tóc. Chúng với thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá.

• Trên điện thoại của bạn đựng một số lượng vi khuẩn rất to như E. Coli, staphylococcus aureus và pseudomonas. Khi bạn áp điện thoại lên mặt, vi khuẩn sẽ sang da gây ra mụn. Ví dụ bạn có mụn dai dẳng ở một bên mặt, nguyên nhân gây mụn có thể là điện thoại, vỏ gối bẩn và các lề thói khác như sờ tay lên mặt.

Mụn ở viền hàm :

• Nguyên nhân gây mụn ở cằm và viền hàm thường do sự dao động hormone, mang nghĩa là hệ thống nội tiết của bạn bị đứt quãng. Đó thường là kết quả của việc dư thừa nội tiết tố androgen. Chúng kích thích quá mức những tuyến dầu và khiến cho tắc nghẽn lỗ chân lông. Hormone có thể tăng trong chu kỳ kinh nguyệt (một tuần trước kỳ kinh) hoặc với thể do tác động thuốc ngừa thai.
• Sự mất cân bằng hormone cũng có thể liên quan đến chế độ ăn uống. Nghiên cứu cho rằng sức khỏe các đường ruột cũng tác động đến trạng thái mụn ở viền hàm.

Mụn trên trán, mũi và cằm :

• Nếu như bạn đang nổi mụn ở vùng chữ T, nguyên do có thể do dầu thừa quá nhiều và căng thẳng.
• Những tuyến dầu tạo ra dầu với tác dụng dưỡng ẩm và bảo vệ da. Nhưng sản xuất  dầu quá mức với thể làm cho tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Căng thẳng làm tình trạng mụn trở thành nghiêm trọng hơn.

Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu kẽm và có thể cần uống kẽm trị mụn bao gồm:

• Rụng tóc
• Tiêu chảy
• Huyết áp thấp
• Vết mụn chậm lành
• Nhiệt độ cơ thể thấp
• Móng tay mềm, dễ gãy
• Chức năng hệ thống thần kinh bất thường
• Luôn cảm thấy miệng có mùi vị khác thường.

Bạn có thể bổ sung kẽm để trị mụn bằng nhiều hình thức:

• Nếu bác sĩ da liễu chẩn đoán bạn bị thiếu kẽm, có nhiều cách để bạn bổ sung thêm loại chất dinh dưỡng cần thiết này, chẳng hạn như dùng thực phẩm chức năng, ăn các thực phẩm giàu kẽm (hàu, các loại hạt, nấm, ngũ cốc, socola đen…) cũng như dùng mỹ phẩm bôi ngoài da chứa thành phần kẽm nếu cần thiết.

Các biện pháp ngăn ngừa mụn

• Rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có mùi.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu và không gây dị ứng .
• Tránh chạm tay vào mặt.
• Giữ cho khăn trải giường và vỏ gối sạch sẽ.
• Duy trì một lối sống lành mạnh với nhiều bài tập thể dục, dinh dưỡng tốt và giảm thiểu căng thẳng.

Có nên uống kẽm trị mụn để trị mụn không ?

• Kẽm với đặc tính kháng viêm giúp làm cho giảm trình trạng mẩn đỏ, kích ứng can hệ đến mụn trứng cá vừa đến nặng, giải quyết những hiện trạng viêm da, thậm chí kẽm còn hỗ trợ cho giai đoạn điều trị sẹo mụn.
• Bổ sung kẽm giúp kích thích sản sinh lượng Vitamin A cho cơ thể, điều chỉnh nội tiết tố, giảm viêm mụn lẫn bít tắt lỗ chân lông, giảm sự hoạt động của tuyến bã nhờn,… các căn do chính gây ra mụn.
• Cung cấp kẽm mỗi ngày qua nhiều hình thức khác nhau giúp duy trì chức năng miễn dịch, đông máu, khiến cho lành vết thương, tổng hợp những protein, hỗ trợ giai đoạn tổng hợp collagen và phân chia tế bào DNA. Bạn có thể bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống hằng ngày hoặc trực tiếp bằng viên uống bổ sung.
• Bạn có thể nhận biết làn da thiếu kẽm duyệt 1 số biểu lộ cơ bản sau: Da xuất hiện mụn ứng dụng đa dạng cách điều trị mà không hết, rụng tóc, ăn uống ko ngon mồm, vết thương chậm lành,….

>>> Có thể bạn quan tâm : Viên uống kẽm trị mụn Puritan’s Pride Zinc For Acne 100 viên của Mỹ