• Thực Phẩm Chức Năngmenu-item-img
    • Hỗ Trợ Bổ Gan Phổi
    • Bổ Mắt
    • Hỗ Trợ Bổ Não
    • Bổ Thận / Tiết Niệu
    • Collagen
    • Hỗ Trợ Giảm Cân
    • Giảm Đau / Hạ Sốt
    • Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng / Mất Ngủ
    • Hỗ Trợ Sinh Lý
      • Sinh Lý Nam
      • Sinh Lý Nữ
    • Hỗ Trợ Tiểu Đường
    • Hỗ Trợ Tiêu Hóa
    • Hỗ Trợ Tim Mạch
    • Hỗ Trợ Tĩnh Mạch
    • Hỗ Trợ Xương Khớp
    • Làm Đẹp Da
    • Mẹ và Bé
      • Vitamin Cho Bé
      • Vitamin Cho Mẹ
    • Tăng Sức Đề Kháng
    • Tóc Và Móng
    • Vitamin Tổng Hợp
  • Khuyến Mãi
    • Quà Giáng Sinh
    • Quà Tết 2023
    • Xả Kho, Date Ngắn Giảm từ 30% – 50%
  • Hỗ Trợ Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Chăm Sóc Da Mặt
    • Chăm Sóc Tóc
  • Thực Phẩm – Gia Dụng
    • Hàng Gia Dụng Cho Bé
    • Hàng Gia Dụng Cho Gia Đình
    • Dầu Gội – Xả
    • Sữa Rửa Mặt / Sữa Tắm / Dưỡng Thể
    • Nước Hoa
    • Thực Phẩm
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Hỗ trợ trí não
  • Vitamin Tổng Hợp
  • Kiến Thức Sức Khỏe
  • Review
  • Thật và Giả
  • Đánh giá về shop
Wishlist Please, enable Built-in Wishlist.
Sign in
Shop Now
Sign in
My Account
Login Register

Lost password?

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our chính sách riêng tư.

0 0 VND 0
0 Shopping Cart
Shopping cart (0)
Subtotal: 0 VND

Xem giỏ hàngCheckout

Spend to get free shipping Congratulations! You've got free shipping.
Danh Mục
  • Thực Phẩm Chức Năngmenu-item-img
    • Hỗ Trợ Bổ Gan Phổi
    • Bổ Mắt
    • Hỗ Trợ Bổ Não
    • Bổ Thận / Tiết Niệu
    • Collagen
    • Hỗ Trợ Giảm Cân
    • Giảm Đau / Hạ Sốt
    • Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng / Mất Ngủ
    • Hỗ Trợ Sinh Lý
      • Sinh Lý Nam
      • Sinh Lý Nữ
    • Hỗ Trợ Tiểu Đường
    • Hỗ Trợ Tiêu Hóa
    • Hỗ Trợ Tim Mạch
    • Hỗ Trợ Tĩnh Mạch
    • Hỗ Trợ Xương Khớp
    • Làm Đẹp Da
    • Mẹ và Bé
      • Vitamin Cho Bé
      • Vitamin Cho Mẹ
    • Tăng Sức Đề Kháng
    • Tóc Và Móng
    • Vitamin Tổng Hợp
  • Khuyến Mãi
    • Quà Giáng Sinh
    • Quà Tết 2023
    • Xả Kho, Date Ngắn Giảm từ 30% – 50%
  • Hỗ Trợ Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Chăm Sóc Da Mặt
    • Chăm Sóc Tóc
  • Thực Phẩm – Gia Dụng
    • Hàng Gia Dụng Cho Bé
    • Hàng Gia Dụng Cho Gia Đình
    • Dầu Gội – Xả
    • Sữa Rửa Mặt / Sữa Tắm / Dưỡng Thể
    • Nước Hoa
    • Thực Phẩm
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Hỗ trợ trí não
  • Vitamin Tổng Hợp
  • Kiến Thức Sức Khỏe
  • Review
  • Thật và Giả
  • Đánh giá về shop
  • Show more
  • Thực Phẩm Chức Năngmenu-item-img
    • Hỗ Trợ Bổ Gan Phổi
    • Bổ Mắt
    • Hỗ Trợ Bổ Não
    • Bổ Thận / Tiết Niệu
    • Collagen
    • Hỗ Trợ Giảm Cân
    • Giảm Đau / Hạ Sốt
    • Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng / Mất Ngủ
    • Hỗ Trợ Sinh Lý
      • Sinh Lý Nam
      • Sinh Lý Nữ
    • Hỗ Trợ Tiểu Đường
    • Hỗ Trợ Tiêu Hóa
    • Hỗ Trợ Tim Mạch
    • Hỗ Trợ Tĩnh Mạch
    • Hỗ Trợ Xương Khớp
    • Làm Đẹp Da
    • Mẹ và Bé
      • Vitamin Cho Bé
      • Vitamin Cho Mẹ
    • Tăng Sức Đề Kháng
    • Tóc Và Móng
    • Vitamin Tổng Hợp
  • Khuyến Mãi
    • Quà Giáng Sinh
    • Quà Tết 2023
    • Xả Kho, Date Ngắn Giảm từ 30% – 50%
  • Hỗ Trợ Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Chăm Sóc Da Mặt
    • Chăm Sóc Tóc
  • Thực Phẩm – Gia Dụng
    • Hàng Gia Dụng Cho Bé
    • Hàng Gia Dụng Cho Gia Đình
    • Dầu Gội – Xả
    • Sữa Rửa Mặt / Sữa Tắm / Dưỡng Thể
    • Nước Hoa
    • Thực Phẩm
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Hỗ trợ trí não
  • Vitamin Tổng Hợp
  • Kiến Thức Sức Khỏe
  • Review
  • Thật và Giả
  • Đánh giá về shop
Wishlist Please, enable Built-in Wishlist.
Sign in
Shop Now
0 0 VND 0
0 Shopping Cart
Shopping cart (0)
Subtotal: 0 VND

Xem giỏ hàngCheckout

Spend to get free shipping Congratulations! You've got free shipping.
Home Kiến Thức Sức Khỏe Bổ Sung Dưỡng Chất Collagen

Tác dụng của Collagen bạn nên biết

08/06/2017 /Posted byDược Sĩ Phan Thu Sương / 42 / 0

Duy trì làn da đẹp, trẻ trung là ước mong của mỗi người phụ nữ. Để có một làn da đẹp chị em phụ nữ cần bổ sung Collagen giúp giữ gìn được vẻ trẻ trung của dàn da.

Vậy Collagen là gì? Tác dụng như thế nào các bạn cùng shop yeuhangngoai.vn tìm hiểu về vấn đề này nhé!

 Collagen là gì?

Tac dung cua Collagen ban nen biet

Collagen.

  • Collagen là một loại protein có trong gân, xương da và dây chằng trong cơ thể. Nó chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví, Collagen giống như một chất keo dính của các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh. Nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.
  • Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người.

Qua các nghiên cứu, Collagen được chia thành nhiều loại. Trong đó có 4 loại I, II, III, IV phổ biến nhất bao gồm:

  • Loại I: Chiếm 90% tổng lượng Collagen trong cơ thể và được tạo thành từ các sợi dây dầy đặc. Loại này giúp xây dựng nên cấu trúc da, xương, gân, răng…
  • Loại II: Được cấu tạo trong sụn khớp có nhiệm vụ giúp nâng đỡ khớp.
  • Loại III: đóng vai trò việc hỗ trợ các cấu trúc của các cơ quan và động mạch.
  • Loại IV: loại này có nhiều trong lớp da, làm tái tạo và kích thích thanh lọc da và trao đổi chất.
Tac dung cua Collagen ban nen biet

Tác Của Collagen

Khi tuổi tác càng lớn, cơ thể sản xuất collagen ít hơn và chất lượng thấp hơn. Các dấu hiệu nhận biết là làn da bị lão hóa, kém săn chắc, mềm mại và sụn cũng yếu dần.

Tác dụng collagen

  • Collagen có rất nhiều vai trò quan trọng đối với làn da và cơ thể con người. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Duy trì làn da căng mịn và săn chắc

  • Ở phụ nữ, sau 25 tuổi có thể sản sinh Collagen giảm dần theo thời gian làm hàm lượng Collagen bị thiếu hụt. Do đó, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, nám, sạm, chảy xệ da, xương sụn yếu dần theo tuổi.
  • Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da, vì vậy chúng có khả năng quyết định độ mịn màng và săn chắc của da nhờ cơ chế kết dính các tế bào mô trong lớp trung bì.

Do đó, Collagen mang đến những lợi ích và hiệu quả cho làn da như:

  • Giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện và ngăn ngừa các nhếp nhăn, thâm, nám, vết chân chim trên khuôn mặt.
  • Giúp hỗ trợ sản sinh các tế bào da mới, từ đó giúp lành vết thương và sẹo làm làn da hồi sinh nhanh chống.
  • Giúp các tế bào kiên lại với nhau tạo nên độ đàn hồi săn chắc cho làn da, làm khích thích trao đổi chất trên da.

Tốt cho xương khớp

  • Colalgen không chỉ duy trì làn da đẹp mà còn giúp cải thiện xương khớp hiệu quả. Chúng đóng các vai trò liên kết các sợi khung xương dẻo dai, chắc khỏe.
  • Bổ sung Collagen đúng cách giúp xương luôn chắc khỏe, cải thiện tình trạng viêm xương khớp. Ngoài ra, còn phòng ngừa nhiều bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…
Tac dung cua Collagen ban nen biet

Tác Dụng Của Collagen

Tăng cường sức khỏe tim mạch

  • Thành phần của collagen giúp tạo nên các cấu trúc động mạch, mạch máu. Khi thiếu Collagen, các động mạch trở nên yếu và giảm đàn hồi dẫn đến sự tích tụ và phát triển các mảng xơ vữa động mạch.
  • Các bạn nên bổ sung Collagen đầy đủ giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Tốt cho mắt

  • Collagen là một dạng kết tinh tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Khi tuổi tác ngày càng cao, lượng Collagen bị thiếu hụt làm giác mạc hoạt động kém, thủy tinh thể mờ dần theo quá trình lão hóa.

Giúp tóc và móng chắc khỏe

  • Collagen còn giúp cũng cấp chất dinh dưỡng hoạt động của chất sừng. Vì vậy, bổ sung uống Collagen là cách giúp tóc và móng chắc khỏe, mái tóc mềm mượt và giảm gãy rụng.

Tăng khối lượng cơ

  • Uống Collagen kết hợp với tập thể dục có thể giúp tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp. Nên các bạn kết hợp với nhau đem lại hiệu quả mong muốn của bạn.

Cách bổ sung Collagen

Bổ sung Collagen từ thực phẩm

  • Các bạn có thể bổ sung Collagen bằng việc cung cấp chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giúp kích thích sản sinh Collagen tronng cơ thể.

Những loại thực phẩm bổ sung Collagen nên có hằng ngày như:

Tac dung cua Collagen ban nen biet

Bổ Sung Collagen Từ Thực Phẩm

  • Các loại rau có màu xanh đậm: các loại rau này mang nhiều lợi ích cho cơ thể, bổ sung Collagen như: rau mùi, ớt chuông, cần tây, súp lơ…không chỉ giúp sản xuất ra Collagen mà giúp sử dụng Collagen hiệu quả.
  • Vitamin C: Vitamin C có nhiều trong hoa quả như: cam, quýt, bưởi, dâu tây, ớt chuông…Nó đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất Collagen.
  • Những thực phẩm giàu Omega-3: Omega 3 có nhiều trong các loại như cá hồi, cá thu, cá trích, bơ, hạt lanh có tác dụng cung cấp Collagen trong cơ thể giúp tăng độ  đàn hồi da.
  • Những thực phẩm có màu đỏ: như hoa quả, các loại củ, hải sản… chứa nhiều Lycopnene và chất chống oxy hóa dồi dào giúp tăng Collagen hiệu quả.

Bổ sung bằng các sản phẩm Collagen

Trên thị trường hiện nay, ra đời rất nhiều sản phẩm giúp bổ sung Collagen bị thiết hụt. Các dạng sản phẩm Collagen hiện nay là:

  • Dạng nước
  • Dạng viên
  • Dạng bột
Tac dung cua Collagen ban nen biet

Collagen

Trong đó, dạng viên và dạng uống đang được chị em phụ nữ ưa chuộng. Vì các dạng này kết hợp với nhiều thành phần khác tốt cho da, mang lại hiệu quả móng muốn.

Lưu ý khi bổ sung Collagen

  • Khi uống Collagen không nên uống chung với thực phẩm bổ sung canxi.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú trước khi uống phải hỏi ý kiến của bác sĩ. Đặc biệt những người đang dùng thuốc tránh thai khi dùng chung với Collagen có thể gây ra các tác dụng như: cơ thể mệt mỏi, cảm giác có thai giả.
  • Trước khi dùng Collagen , các bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày để hỗ trợ đào thải và hấp thu Collagen.

Như vậy, Collagen đóng vai trò rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Bổ sung Collagen vô cùng quan trọng đối với làn da, giúp các bạn có một làn da chắc khỏe, chống lão hóa, làm mờ vết nhăn da mang đến hiệu quả mong đợi.

>>> Bạn có thể quan tâm: Collagen Youtheory Type 1, 2 & 3 390 viên của Mỹ hỗ trợ trắng da, chống lão hóa da, trị tàn nhang, bổ xương khớp ( mẫu mới nhất)

5/5 - (100 bình chọn)
Share Post
About author
Avatar of Dược Sĩ Phan Thu Sương

About Author

Dược Sĩ Phan Thu Sương

Dược sĩ Phan Thu Sương Sau khi tốt nghiệp tại Trường đại học Y dược TP.HCM đã có thời gian 2 năm làm việc cho các nhà thuốc lớn lớn tại TP HCM. . Tham gia nhiều chương trình hội thảo tư vấn về sức khỏe cho nhiều bệnh viện lớn, được đào tạo nâng cao về chuyên đề cách sử dụng đúng các loại thuốc bổ sung. Với hơn 1+ năm kinh nghiệm trong ngành dược sĩ chuyến bán thực phẩm chức năng, tôi tự tin là quản lý và đảm nhận vai trò biên tập nội dung trang tin tức về sức khỏe cho Yêu Hàng Ngoại, hy vọng chia sẽ những kiến thức thực tế mình có được cho mọi người cùng biết

Other posts by Dược Sĩ Phan Thu Sương
Related posts
Collagen cho namb
Read more

Review Collagen cho nam loại nào tốt nhất 06/2023

31/05/2023 0
... Continue reading
Uong Collagen bao lau thi ngung4
Read more

[Giải Đáp] Uống Collagen bao lâu thì ngưng?

29/05/2023 0
... Continue reading
Cach uong Collagen My
Read more

Cách uống Collagen Mỹ cho làn da luôn giữ được nét xuân

29/05/2023 0
... Continue reading
Collagen cua My loai nao tot nhat
Read more

Collagen của Mỹ loại nào tốt nhất năm 2023?

27/05/2023 0
... Continue reading
Collagen Liquid 30 ống
Read more

Review Liquid Collagen có tốt không? vì sao được nhiều người tin dùng

30/12/2022 0
... Continue reading
BÌNH LUẬN - HỎI ĐÁP
Gửi
Chưa có bình luận nào
Đánh giá sản phẩm
Vui lòng đánh giá

Mục Lục

  1.  Collagen là gì?
  2. Tác dụng collagen
  3. Cách bổ sung Collagen
    1. Bổ sung Collagen từ thực phẩm
    2. Bổ sung bằng các sản phẩm Collagen
  4. Lưu ý khi bổ sung Collagen
  • Thực Phẩm Chức Năng
    • Hỗ Trợ Bổ Gan Phổi
    • Bổ Mắt
    • Hỗ Trợ Bổ Não
    • Bổ Thận / Tiết Niệu
    • Collagen
    • Hỗ Trợ Giảm Cân
    • Giảm Đau / Hạ Sốt
    • Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng / Mất Ngủ
    • Hỗ Trợ Sinh Lý
      • Sinh Lý Nam
      • Sinh Lý Nữ
    • Hỗ Trợ Tiểu Đường
    • Hỗ Trợ Tiêu Hóa
    • Hỗ Trợ Tim Mạch
    • Hỗ Trợ Tĩnh Mạch
    • Hỗ Trợ Xương Khớp
    • Làm Đẹp Da
    • Mẹ và Bé
      • Vitamin Cho Bé
      • Vitamin Cho Mẹ
    • Tăng Sức Đề Kháng
    • Tóc Và Móng
    • Vitamin Tổng Hợp
  • Khuyến Mãi
    • Quà Giáng Sinh
    • Quà Tết 2023
    • Xả Kho, Date Ngắn Giảm từ 30% – 50%
  • Hỗ Trợ Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Chăm Sóc Da Mặt
    • Chăm Sóc Tóc
  • Thực Phẩm – Gia Dụng
    • Hàng Gia Dụng Cho Bé
    • Hàng Gia Dụng Cho Gia Đình
    • Dầu Gội – Xả
    • Sữa Rửa Mặt / Sữa Tắm / Dưỡng Thể
    • Nước Hoa
    • Thực Phẩm
  • Hỗ Trợ Xương Khớp
  • Hỗ trợ trí não
  • Vitamin Tổng Hợp
  • Kiến Thức Sức Khỏe
  • Review
  • Thật và Giả
  • Đánh giá về shop
Liên hệ
113/8 Tây Sơn, Tân Quý, Tân Phú, HCM, Việt Nam.
Từ thứ 2 - thứ 7( 8h - 20h)
Hotline: 0336 77770 - 0905 523 331
Email:yeuhangngoai.vn@gmail.com
GPKD số: 41X8038684
Hướng dẫn dịch vụ
Mua hàng trực tuyến
Hướng dẫn thanh toán
Mua hàng trả góp
Góp ý, khiếu nại
Chính sách chung
Chính sách quy định chung
Chính sách vận chuyển
Chính sách đổi trả và hoàn tiền
Bảo mật thông tin khách hàng
Tìm Google Map

YÊU HÀNG NGOẠI STORE cam kết các mặt hàng được bán tại STORE đều được nhập trực tiếp và phân phối chính hãng từ các nước như MỸ, NHẬT, ÚC…với chất lượng và uy tín được đặt lên hàng đầu.

payment options
download app
social media
Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube Telegram

Copyright © 2023 Yêu Hàng Ngoại STORE

0 Cart
Shop
Gọi
Zalo
More
More
  • TP Chức Năng
    • Hỗ Trợ Xương Khớp
    • Hỗ Trợ Trí Não
    • Bổ Mắt
    • Hỗ Trợ Bổ Gan Phổi
    • Bổ Thận / Tiết Niệu
    • Collagen
    • Hỗ Trợ Sinh Lý
    • Hỗ Trợ Giảm Cân
    • Giảm Đau / Hạ Sốt
    • Hỗ Trợ Giảm Căng Thẳng / Mất Ngủ
  • Khuyến Mãi
    • Quà Giáng Sinh
    • Quà Tết 2023
    • Xả Kho, Date Ngắn Giảm từ 30% – 50%
  • Khuyến Mãi
  • Làm Đẹp
    • Chăm Sóc Cơ Thể
    • Chăm Sóc Da Mặt
    • Chăm Sóc Tóc
  • Gia Dụng
    • Thực Phẩm
    • Hàng Gia Dụng Cho Bé
    • Hàng Gia Dụng Cho Gia Đình
    • Dầu Gội – Xả
    • Sữa Rửa Mặt / Sữa Tắm / Dưỡng Thể
    • Nước Hoa
  • Kiến Thức Sức Khỏe
  • Review
  • Thật và Giả
  • Đánh giá về shop
Search
Wishlist