Vị trí đau bụng tiết lộ vấn đề tiêu hóa

Lắng nghe những cơn đau bụng ở các vị trí khác nhau để hiểu vấn đề tiêu hóa của bản thân bạn nhé!

Vị trí đau bụng tiết lộ vấn đề tiêu hóa

 Đau âm ỉ ở khu vực bụng trên – phía trên dạ dày:

•  Triệu chứng: cảm thấy đầy hơi, có thể do bị đầy bụng chướng khí, ợ hơi.
•  Nguyên nhân: Ăn nhanh, nuốt nhanh, sử dụng đồ uống có ga, bia… Thực phẩm từ sữa và đậu cũng hình thành khí quá mức trong dạ dày.
•  Khắc phục: Ăn ít các loại thực phẩm, đồ uống này và duy trì lối sống lành mạnh, khoa học.

 Đau ở vùng dưới ngực hoặc vùng trên cùng của bụng:

•  Triệu chứng: Do chứng ợ nóng (trào ngược axit) gây ra. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy nóng rát cổ họng và đôi khi cảm thấy mùi vị khó chịu xộc lên cổ họng.
•  Nguyên nhân: Ă nhiều dầu mỡ và cay, rượu, hành sống hay đồ uống chứa caffein, thuốc lá…
•  Khắc phục: Để hạn chế, bạn không ăn quá nhiều trong một bữa mà chia thành 5-6 bữa nhỏ. Ngoài ra, nên mặc quần áo rộng để tránh áp lực lên bụng và không sử dụng các chất kích thích có hại cho dạ dày.

 Đau dữ dội ở vùng bụng trên: 

•  Triệu chứng: Viêm loét có thể là lý do khiến bạn bị đau nhói ở bụng trên và dạ dày. Bệnh xuất hiện khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Các triệu chứng khác của viêm loét dạ dày là thay đổi khẩu vị, buồn nôn, đại tiện ra máu hoặc sẫm màu, sụt cân không rõ nguyên nhân…
•  Nguyên nhân: do thường xuyên dùng thuốc aspirin, các loại thuốc chống viêm. Hút thuốc, uống quá nhiều rượu cũng ảnh hưởng xấu đến dạ dày và gây viêm loét.
•  Khắc phục: Để ngăn ngừa viêm loét, bạn không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày và không uống thuốc cùng với rượu. Hạn chế thuốc giảm đau và rửa tay trước mỗi bữa ăn. Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học như các ngũ cốc nguyên hạt, trộn với trái cây hoặc rau quả, đặc biệt là bỏ thuốc lá, rượu bia, các chất kích thích

 Bụng đau nhói và đầy hơi:

•  Triệu chứng: Nếu hệ tiêu hóa bỗng trở nên nhạy cảm, bạn có thể mắc hội chứng ruột kích thích dẫn đến hai khả năng: Hệ tiêu hóa hoạt động rất nhanh gây tiêu chảy, hoặc mọi thứ sẽ chậm lại và khiến bạn bị táo bón.
•  Nguyên nhân: Hiện chưa xác định được nguyên nhân nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể xảy ra do sự gián đoạn trong giao tiếp giữa não bộ và hệ tiêu hóa. 
• Khắc phục: Kiểm soát loại thực phẩm và số lượng dung nạp thực phẩm mà hệ tiêu hóa nhạy cảm

 Viêm dạ dày – ruột:

•  Triệu chứng: Do virus hay cúm dạ dày là một bệnh nhiễm trùng đường ruột với các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng và nôn mửa.
•  Nguyên nhân: Có thể do bạn sử dụng thực phẩm và nước uống không đảm bảo vệ sinh gây nhiễm khuẩn đường ruột.
•  Khắc phục: Vệ sinh, rửa tay trước khi ăn. Thường xuyên làm sạch các vật dụng cá nhân riêng cho mọi người trong gia đình, kể cả bát, đũa, thìa, chén…

 Không dung nạp lactose:

•  Triệu chứng: Có thể dẫn đến đau dạ dày và đầy hơi, gây tiêu chảy, tăng khí hoặc táo bón…triệu chứng khác có thể bao gồm đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung, đau cơ và khớp và loét miệng.
•  Nguyên nhân: Không dung nạp đường sữa là do sự thiếu hụt enzyme đường ruột, vốn giúp phân tách đường sữa thành 2 loại đường nhỏ hơn (glucose và galactose) để ruột có thể hấp thụ.
•  Khắc phục: Chế độ ăn kiêng không có đường, sữa, bổ sung vào bữa ăn bông cải xanh, cải xoăn, cá ngừ hay cá hồi…

 Không dung nạp gluten:

•  Triệu chứng: Tiêu chảy, táo bón, phân có mùi, đầy hơi, đau bụng, gặp vấn đề về da, giảm cân không giải thích được và trầm cảm.
•  Nguyên nhân: Đây là phản ứng miễn dịch đối với một loại protein trong lúa mì và các ngũ cốc khác. Không dung nạp gluten là bệnh di truyền trong gia đình.
•  Khắc phục: Tránh các thực phẩm và sản phẩm làm từ lúa mì, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ về các phương pháp điều trị có thể.

 Sỏi mật – đau dữ dội ở bụng trên bên phải:

•  Triệu chứng: Đau dữ dội và đột ngột ở vùng bụng trên bên phải, sốt, run rẩy và buồn nôn
•  Nguyên nhân: Thừa cân hoặc béo phì, ít vận động, tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo và cholesterol cao, không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ, di truyền, tiểu đường và uống thuốc có chứa estrogen, như thuốc tránh thai hoặc thuốc trị liệu bằng hormone.
• Khắc phục: Không bỏ bữa và kiểm soát cân nặng. Những người muốn giảm cân bằng cách ăn kiêng cần lưu ý vì cũng có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật.

Viêm ruột thừa – Đau bụng dưới bên phải:

•  Triệu chứng: Đau nhói ở gần rốn hoặc bụng trên rồi di chuyển xuống bụng dưới bên phải, sưng bụng, sốt cao…
• Nguyên nhân: Do tắc nghẽn bên trong ruột thừa, mô ruột thừa bị mở rộng (do nhiễm trùng ở đường tiêu hóa hoặc ở một bộ phận khác của cơ thể) hoặc do ký sinh trùng tăng trưởng gây nhiễm trùng và làm tổn thương ruột thừa.
•  Khắc phục: Chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm có nhiều chất xơ như rau quả tươi.

Yêu hàng ngoại chăm lo sức khỏe cho bạn mỗi ngày!

>>> Có thể bạn quan tâm: Viên uống Nexium 24hr – Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, ợ nóng hộp 1 lọ 14 viên