Bệnh viêm xoang nên ăn gì và kiên ăn gì bạn đã biết chưa?

• Viêm xoang là một tình trạng sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người. Đây là một bệnh viêm mãn tính của mũi và xoang. 

Người đang bị bệnh viêm xoang nên ăn gì và không nên ăn gì là mối quan tâm của nhiều người vì đang đối mặt với nhức đầu, nghệt mũi, sổ mũi khiến mệt mỏi, khó chịu khi thời tiết giao mùa. Bên cạnh việc uống thuốc và xịt mũi chế độ ăn uống hết sức quan trọng đối với người bị bệnh viêm xoang.

Bệnh viêm xoang nên ăn gì và kiên ăn gì bạn đã biết chưa?

• Viêm xoang là tình trạng mô niêm mạc xoang bị viêm hoặc sưng tấy. Những người bị viêm xoang có thể cảm thấy áp lực trong đầu và họ có thể bị đau dữ dội và đau đầu. Bệnh viêm xoang có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, ở bất kỳ đâu, vào bất kỳ thời điểm nào.
• Xoang là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp. Các xoang cung cấp chỗ cho không khí lưu thông khắp cơ thể để giữ cho phổi khỏe mạnh và sạch sẽ. Bình thường các xoang rỗng và có độ ẩm nhất định. Khi các mô lót xoang bị viêm và sưng to gây tắc nghẽn ở các xoang, các loại vi trùng, vi khuẩn sẽ có điều kiện sinh sôi, gây nhiễm trùng và tạo dịch mủ.

Dịch nhầy và mủ đặc có thể thoát ra từ mũi và xoang gây đau nhức khiến người bệnh bị đau nhức ở các xoang và những khu vực lân cận như mắt, đầu, hàm. Những món ăn hằng ngày có thể tác động đến phòng ngừa bệnh viêm xoang. Vì vậy bạn phải biết và hiểu rõ viêm xoang nên ăn gì và tránh những món ăn làm ảnh hưởng đến bệnh.

Người bệnh viêm xoang nên ăn gì?

 Thực phẩm giàu kẽm.

• Viêm xoang là tình trạng các xoang bị viêm nhiễm. Các hốc xoang bị viêm có thể khiến mũi bị đau, viêm sưng tấy đỏ. Để giảm các triệu chứng viêm xoang, cần tiêu thụ hết thành phần kẽm trong thức ăn. Một nghiên cứu về lượng kẽm cho thấy tiêu thụ hơn 300mg / ngày bổ sung kẽm giúp giảm mẩn đỏ và sưng tấy.

 Thực phẩm giàu vitamin C.

• Vitamin C đã được chứng minh là có hiệu quả giảm viêm, đóng một vai trò lớn trong sự phát triển của bệnh viêm mũi dị ứng. Vitamin C cũng làm giảm nghẹt mũi, giúp cải thiện sức đề kháng và chất lượng đường thở. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Bạn có nhiều rau xanh và các loại hoa quả như cam, súp lơ, khoai tây, kiwi,…. để tăng lượng vitamin C.

 Nghệ.

• Nghệ là một loại gia vị và thành phần tích cực. Chất Curcumin trong nghệ có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó cũng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị viêm, viêm khớp, đau do viêm khớp, viêm xoang và các vấn đề sức khỏe khác.

 Tỏi.

• Tỏi là món ăn quen thuộc đối với người Việt không chỉ là món ăn mà tỏi có cônng dụng thần thánh giúp chữa cảm cúng, sổ mũi, nghệt mũi, viêm xoang vì Tỏi chứa nhiều hoạt chất alliin có thể chuyển hóa thành allicin có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống nấm rất tốt.

 Gừng.

• Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa trong gừng có thể cải thiện lưu thông và tình trạng viêm trong xoang và khoang mũi. Nó đã được chứng minh là làm tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy trong xoang, do đó cải thiện tình trạng niêm mạc và các chất ô nhiễm hít phải.
• Gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh. Nó nổi tiếng với tác dụng chống viêm và do đó có thể được sử dụng để điều trị sưng và viêm niêm mạc. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản về gừng để giúp bạn hiểu được tác dụng của nó đối với bệnh viêm xoang.

 Cá hồi.

• Omega 3 cung cấp một nguồn EPA và DHA, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của gan, não và tim. Các axit béo này ngày càng được công nhận là có đặc tính mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa (hoặc cải thiện) nhiều bệnh bao gồm bệnh tim, đột quỵ và ung thư.
• Omega 3 là dưỡng chất quan trọng đối với người bị viêm xoang. Nó giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm đau và sưng tấy.

 Củ cải .

• Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Vitamin C giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ, vì vậy bạn nên bổ sung nhiều loại vitamin này trong chế độ ăn uống của mình.
• Chúng tôi đã chỉ ra rằng củ cải trắng và củ cải đỏ chứa nhiều vitamin C. Củ cải trắng và đỏ  là nguồn cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng thiết yếu này và chúng cũng giúp điều trị các triệu chứng viêm xoang, cảm lạnh và cúm.

 Dứa

• Dứa là một loại trái cây nằm trong tất cả các loại trái cây. Nó đến từ các loài cây thông khác nhau. Nó chủ yếu bao gồm hai loại dứa và dứa (Actinidia chinensis).
• Dứa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để chữa viêm xoang, thấp khớp, hen suyễn, đau lưng và các bệnh khác.
• Mặc dù nó được sử dụng phổ biến trong điều trị cảm lạnh và các bệnh đường hô hấp khác, nhưng nó không thể được sử dụng để điều trị viêm xoang.
• Enzyme này là một loại protein tự nhiên có đặc tính chống viêm. Nó có thể làm giảm sản xuất chất nhầy từ mũi và ngăn chặn các hợp chất gây viêm nhiễm lên não.

Người bị bệnh viêm xoang kiêng ăn gì ?

• Viêm xoang kiêng ăn gì?  Đối với người đang bị bệnh viêm xoang tốt nhất tránh những thực phẩm gây hại để tránh tình trạng viêm sưng không tốt đến người bệnh.
• Các thức ăn, đồ uống có chất kích thích như  đồ uống có gas, cà phê, đồ uống có cồn (bia, rượu).
• Đồ uống có cồn dễ làm mất nước, khiến mủ trong xoang đặc lại và gây tắc xoang. Dịch mủ đặc lại tích tụ trong xoang, không thể thoát ra ngoài khiến tình trạng bệnh viêm xoang ngày càng trầm trọng hơn.
• Những loại đồ uống này còn gây trào ngược dịch vị và axit trong dạ dày khi trào ngược sẽ không tốt cho niêm mạc tai – mũi – họng.

 Sữa và các chế phẩm từ sữa

• Sữa và các chế phẩm từ sữa có khả năng làm tăng tiết dịch nhầy ở mũi và xoang khiến dịch đặc lại khiến người bệnh khó chịu, khó thở, chảy nước mũi thường xuyên.
• Việc tiêu thụ một số loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao và axit phytic có thể quan trọng trong việc ngăn ngừa hoặc làm trầm trọng thêm bệnh viêm xoang.

 Tránh xa thực phẩm cay nóng.

• Thực phẩm cay nóng có thể gây ra trào ngược axit. Trào ngược axit là tình trạng axit trong dạ dày trào ngược lên cổ họng khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn, dịch mủ nhiều hơn trong các hốc xoang.
• Vì vậy, bạn nên tránh ăn đồ cay khi đang bị nhiễm trùng, sưng và viêm.

 Thực phẩm chiên xào và thực phẩm chế biến.

• Viêm xoang kiêng ăn gì ? Các thực phẩm chiên xòa và chế biến sẵn không tốt cho tất cả mọi người nói chung và đương nhiên không tốt cho người bị viêm xoang nói riêng.
• Vì vậy khi chúng ta bị viêm xoang, chất nhầy dư thừa này sẽ xuất hiện thành một lớp đặc và dính trên da và niêm mạc mũi, họng và phổi. Chất nhầy này tăng lên theo thời gian vì bị viêm mãn tính.

 Đường tinh luyện.

• Đường có nhiều trong đồ ngọt. Lượng đường nhỏ có thể coi là vô hại nhưng khi ăn với số lượng lớn có thể làm tăng tình trạng viêm. Bệnh viêm xoang trở nên trầm trọng hơn nếu bệnh nhân có thói quen ăn đồ ngọt”.

 Nước đá, các loại đồ ăn thức uống lạnh.

• Bạn ăn và uống đồ lạnh để cơ thể không bị bốc hỏa. Nhưng đối với người bị viêm xoang sự thay đổi nhiệt độ đột ngột do ăn hoặc uống đồ lạnh dễ làm các bệnh về đường hô hấp, bao gồm cả viêm xoang, trở nặng hơn.

Bật mí thuốc trị viêm xoang tốt nhất hiện nay

Thuốc Kirkland Aller-flo của Mỹ thuốc trị viêm xoang tốt nhất hiện nay

• Thuốc Aller flo là một phương pháp hiệu quả trong điều trị viêm xoang và dị ứng mũi. Nó là một loại thuốc thông mũi hoạt động bằng cách giải phóng một chất hóa học vào mũi để giảm nghẹt mũi, làm dịu màng nhầy và làm giãn đường mũi đối với những người đnag mắc bệnh liên quan đến đường mũi.
• Đây là sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng mua và tham khảo sử dụng nhiều nhất tại các quầy thuốc trong thời gian qua.

Công dụng :

•  Giúp thông mũi, tiêu diệt vi khuẩn gây dị ứng mũi. 
•  Hỗ trợ điều trị các chứng do viêm xoang: sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ngứa mũi, hắt xì, khó thở, mệt mỏi,… 
•  Giúp bạn lấy lại tinh thần thoải mái để tiếp tục làm việc, học tập, và tránh tình trạng bị mất ngủ. 
•  Hiệu quả nhanh chóng trong vòng 24h.

Thành phần :

• Thành phần chính của thuốc trị viêm xoang tốt nhất hiện nay là Fluticasone propionate (glucocorticoid) chứa 50mcg và các hoạt chất khác.

Những đối tượng sử dụng:

• Người bị viêm xoang, viêm mũi.
•  Người hắt hơi liên tục.
•  Người ngứa mũi.
•  Sổ mũi, chảy nước mũi.
•  Nghẹt mũi.
•  Khó thở.
•  Người bị chảy nước mắt.

Cách sử dụng thuốc xịt xoang aller flo :

Đối với người lớn và trẻ em trên 12 tuổi trở lên: 

• Lắc nhẹ bình trước khi sử dụng.
•  Mở nắp chai và xịt 2 – 3 lần vào không trung.
•  Sau đó cho đầu bình xịt vào trong mũi và xịt dứt khoát.
•  Chỉ dùng thuốc xịt mũi 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

Đối với trẻ em từ 4 đến 11 tuổi: 

•  Sử dụng thuốc xịt viêm xoang 1 lần xịt vào mỗi bên mũi 1 lần mỗi ngày.
•  Không sử dụng quá hai tháng.

Nguồn gốc thuốc Kirkland Aller- Flo của Mỹ

• Tên gọi : Thuốc xịt viêm xoang Kirkland Aller-flo của Mỹ
• Hãng : Kirkland 
• Xuất xứ : Chính hãng Mỹ
• Quy cách : 18.2 ml
• Giá thị trường : 1 chai giá 210.000 đồng, sét 5 chai giá 950.000 đồng

>> Có thể bạn quan tâm : Thuốc xịt viêm xoang Kirkland Aller-Flo chính hãng Mỹ