Xương khớp kêu lục cục cảnh báo bệnh gì?

Bạn có thể đã từng nghe tiếng động lạ từ các khớp của mình. Những tiếng kêu rắc rắc hoặc lục cục là điều phổ biến và có thể không nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm. Bài viết này Yêu Hàng Ngoại STORE sẽ giải đáp cho bạn những câu hỏi liên quan đến tình trạng xương khớp kêu lục cục cảnh báo bệnh gì?

Nguyên nhân các khớp kêu lục cục hoặc rắc rắc khi vận động

Biểu hiện vô hại của khớp

• Khớp kêu lục cục hoặc rắc rắc khi vận động là hiện tượng phổ biến và không nguy hiểm.
• Nguyên nhân chính của tình trạng này là do các túi chứa dịch bên trong khớp bị kéo căng đột ngột khi bạn vận động.
• Khi bề mặt xương của khớp di chuyển, dịch trong túi sẽ dịch chuyển cũng như phát ra âm thanh do sự va chạm giữa các thành phần bên trong khớp.
• Không có bất kỳ triệu chứng nào khác đi kèm với tình trạng này ngoài tiếng ồn, do đó, không cần phải lo lắng quá nhiều về tình trạng này.
• Tuy nhiên, nếu bạn có triệu chứng đau hoặc khó chịu trong khớp, hoặc cảm thấy khớp bị hạn chế chuyển động, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được khám và điều trị cho các vấn đề liên quan đến khớp.

Thoái hóa khớp

• Thoái hóa khớp là một bệnh lý liên quan đến sự lão hóa của sụn khớp, gây ra sự giảm dần và tổn thương của các cấu trúc xung quanh khớp.
• Đây là một tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi và thường gặp ở các khớp trong cơ thể như khớp gối, khớp háng, khớp tay chân.
• Nguyên nhân của thoái hóa khớp bao gồm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, thời gian dài sử dụng khớp hoặc sự suy giảm chức năng của mô sụn do các yếu tố như chấn thương, viêm hoặc căng thẳng khớp kéo dài.
• Chỉ số BMI cao, di chứng hoặc bệnh về khớp khác cũng có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
• Các triệu chứng của thoái hóa khớp thường bao gồm đau khớp, sưng khớp, cảm giác kêu lục cục khi vận động, giới hạn chuyển động và khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày như đứng lên ngồi xuống, ngồi khoanh chân, ngồi xổm,…
• Để điều trị thoái hóa khớp, bệnh nhân có thể áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu, tập thể dục và ăn uống lành mạnh để giảm đau và giữ cho khớp linh hoạt.
• Ngoài ra, các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) có thể được sử dụng để giảm đau và viêm.
• Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, phẫu thuật có thể được xem xét để thay thế các thành phần của khớp bị tổn thương hoặc để cải thiện chức năng của khớp.

Khô dịch khớp gối

• Khô dịch khớp gối là tình trạng mất bôi trơn của các đầu xương và sụn trong khớp do dịch khớp gối bị khô hạn.
• Dịch khớp gối là chất nhầy có tác dụng bôi trơn các đầu xương và sụn giúp cho các khớp cử động linh hoạt.
• Tuy nhiên, khi người lớn tuổi, dịch khớp gối có thể khô hạn, khiến các đầu xương và sụn cọ xát vào nhau và tạo ra tiếng kêu răng rắc, đồng thời gây ra tình trạng đau nhức và giảm khả năng vận động.
• Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và tránh những tác động mạnh lên khớp.
• Bạn cũng nên thường xuyên đi khám bác sĩ để theo dõi tình trạng khớp gối của mình và được tư vấn giải pháp phù hợp.

Chấn thương

• Chấn thương là một tình trạng tổn thương cơ thể do sức tác động vật lý như va chạm, rơi xuống hoặc bị đánh.
• Trong nhiều trường hợp, các cơ và xương có thể bị gãy hoặc bị biến dạng, dẫn đến đau đớn và khó di chuyển.
• Đối với các chấn thương liên quan đến khớp, sụn khớp, một lớp mô đệm bao bọc các đầu xương, có thể bị phá vỡ hoặc bong gân, khiến âm thanh kêu rắc rắc hoặc lục cục.
• Nếu bạn bị chấn thương, việc kiểm tra và điều trị kịp thời là rất quan trọng để tránh những vấn đề nghiêm trọng và giảm thiểu thiệt hại cho cơ thể.
• Các phương pháp điều trị có thể bao gồm thuốc giảm đau, chăm sóc và vận động nhẹ nhàng, đặt dải băng hoặc gips, phẫu thuật và phục hồi chức năng.
• Vì vậy, nếu bạn gặp phải chấn thương xương khớp, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời để được khám và điều trị hiệu quả nhất.

Viêm khớp mạn tính

• Viêm khớp mạn tính là một loại bệnh về xương khớp, nó gây ra các triệu chứng như viêm, đau và sưng ở khớp.
• Bệnh này cũng có thể gây ra tiếng kêu lục cục hoặc rắc rắc khi di chuyển.
• Viêm khớp mạn tính thường xuất hiện dần dần theo thời gian và kéo dài trong thời gian dài, gây ra hạn chế về tính linh hoạt và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của người bệnh.
• Nguyên nhân của viêm khớp mạn tính chưa được rõ ràng, tuy nhiên, nó được cho là do sự tấn công của hệ miễn dịch vào các khớp, dẫn đến viêm và tổn thương các mô xung quanh khớp.
• Các yếu tố khác có thể góp phần vào tình trạng này bao gồm tuổi tác, giới tính, di truyền và môi trường sống.
• Để điều trị viêm khớp mạn tính, bác sĩ thường sử dụng thuốc chống viêm như aspirin, ibuprofen hoặc corticosteroids để giảm đau và viêm.
• Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên và các biện pháp hỗ trợ khác như tắm nóng, massage và áp lạnh cũng có thể giúp giảm đau và sưng tại khu vực viêm khớp.
• Viêm khớp mạn tính là một căn bệnh khó chữa khi đã tiến triển, do đó, việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp người bệnh giảm thiểu các triệu chứng và tăng cường chất lượng cuộc sống.
• Điều quan trọng là phải theo dõi thường xuyên tình trạng sức khỏe của bạn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh này.

Các nguyên nhân khác

• Các nguyên nhân khác gây ra tiếng kêu lục cục hoặc rắc rắc ở khớp bao gồm viêm khớp cấp tính, thoát vị khớp, khớp giả và tăng áp lực trong khớp.

Khi nào khớp kêu rắc rắc trở nên nguy hiểm?

• Nếu tiếng kêu lục cục hoặc rắc rắc không đi kèm với đau hoặc các triệu chứng khác thì chúng không có gì đáng lo ngại.
• Tuy nhiên, nếu bạn đã từng bị chấn thương hoặc người cao tuổi mắc bệnh thoái hóa khớp thì cần kiểm tra và theo dõi tiếng kêu kỹ hơn.
• Nếu tiếng kêu kèm theo đau, sưng và khó vận động, đặc biệt là ở những vùng xung quanh khớp, bạn cần phải đến bác sĩ để được khám và chẩn đoán kịp thời.
• Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như viêm khớp, thoái hóa khớp hoặc chấn thương nghiêm trọng.

Lời khuyên khi xương khớp kêu lục cục

Nếu bạn chỉ bị tiếng kêu lục cục hoặc rắc rắc mà không có dấu hiệu của bệnh lý, bạn có thể áp dụng những lời khuyên sau để giảm thiểu tình trạng này:

• Tập thể dục đều đặn và duy trì cân nặng lành mạnh.
• Quan tâm đến dinh dưỡng và uống đủ nước để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
• Giảm thiểu hoặc ngừng hút thuốc lá và uống rượu bia.
• Đi giày phù hợp khi tập thể dục hoặc đi lại.

Cách phòng ngừa tình trạng khớp kêu lục cục

Để giảm tình trạng khớp kêu lục cục hoặc rắc rắc, bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau:

• Tập thể dục đều đặn và chọn các bài tập không gây áp lực lớn cho khớp.
• Duy trì cân nặng lành mạnh để giảm áp lực lên các khớp.
• Uống đủ nước để giữ cho dịch khớp luôn được bôi trơn và linh hoạt.
• Thực hiện các bài tập tập trung vào khớp để tăng cường sức khỏe cho khớp.
• Đi giày phù hợp với hoạt động của bạn.
• Ngoài ra, có thể dùng thêm các loại thực phẩm chức năng bồi bổ xương khớp,…

Tiếng kêu lục cục hoặc rắc rắc từ các khớp không nhất thiết là điều nguy hiểm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm. Bạn nên theo dõi và kiểm tra tình trạng này kỹ hơn nếu bạn đã từng bị chấn thương hoặc mắc bệnh thoái hóa khớp. Và hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu tình trạng này và bảo vệ sức khỏe xương khớp của bạn. Yêu Hàng Ngoại STORE hy vọng qua bài viết bạn đã có câu trả lời cho “Xương khớp kêu lục cục có nguy hiểm không?”

Xem thêm:

• Các bệnh về xương khớp thường gặp nhất mà chúng ta không ngờ tới
• Vật lý trị liệu xương khớp là gì?
• 12 Cách trị đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả
• Bệnh đau nhức xương khớp nên ăn gì và kiêng ăn gì?
• Các loại thuốc bổ xương khớp của Mỹ
• Môn thể thao nào tốt cho xương khớp của bạn
• Đau khớp nên ăn gì ? TPCN nào hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp tốt nhất ?
• Top 13 loại thuốc xương khớp của Mỹ tốt nhất năm 2023
• Top 6+ Loại Thuốc Bổ Xương Khớp Của Mỹ Tốt Nhất Hiện Nay.
• Top 7 bài Yoga trị liệu xương khớp hiệu quả