Bị thoát vị đĩa đệm nên làm gì và nên dùng thuốc nào cho phù hợp?

Bị thoát vị đĩa đệm nên làm gì? Hiện nay trên thị trường với đa dạng loại thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm từ Tây y, bài thuốc Y học cổ truyền chiết xuất từ thảo dược, thực phẩm chức năng,…Chủ động nắm bắt thông báo về thành phần, công dụng của từng cái thuốc giúp người bệnh với phương hướng tiêu dùng phải chăng nhất.

• Bệnh thoát vị đĩa đệm là bệnh thường hay gặp  ở độ tuổi từ 20 – 65 tuổi, ở độ tuổi từ 20 – 45, đây là độ tuổi con người hoạt động nhiều nhất, chịu sung chấn nhiều nhất, dễ gây tổn thương đến cột sống gây thoát vị đĩa đệm, hiện tay thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi cũng rất nhiều mà đang dần trẻ hóa. 
• Còn ở độ tuổi ngoài 45, thì hệ cơ xương khớp suy yếu, loãng xương, thoái hóa cột sống, lâu ngày đĩa đệm bị thoái hóa, khô, nứt nẻ, mất tính đàn hồi, sau một tác động mạnh của cột sống, đĩa đệm này sẽ rách ra, phần nhân nhầy bên trong sẽ thoát ra, chèn ép vào tủy sống, vào dây thần kinh, và rễ đuôi ngựa… làm bạn đau thoát vị đĩa đệm.
• Vậy thoát vị đĩa đệm uống thuốc gì? loại nào tốt và hiệu quả chúng ta cùng theo dõi bài viết nhé !

Bị thoát vị đĩa đệm nên làm gì? Đau thoát vị đĩa đệm là gì và dùng thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm có hiệu quả không ?

• Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì? Bị thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống chệch ra khỏi vị trí bình thường, xuyên qua dây chằng chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức, từ đó ảnh hưởng nghiêm trong đến sức khỏe của người bệnh.
• Việc dùng dùng thuốc để điều trị là việc hoàn toàn có thể bạn nhé!

Bị thoát vị đĩa đệm nên làm gì? Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì?

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Bệnh nhân nên ăn thực phẩm giàu Protein

• Cá biển
• Thịt gà
• Thịt vịt
• Trứng
• Sữa

Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn thực phẩm giàu Canxi

• Rau bina
• Rau mồng tơi
• Cải thìa
• Xương bò, xương heo
• Súp lơ

Thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin nhóm B-C-D-E

• Nấm hải sản, đùi gà,…
• Lòng đỏ trứng
• Cá hồi
• Khoai lang
• Rau cải xoăn
• Dầu oliu
• Măng tây
• Kiwi

Thoát vị đĩa đệm nên ăn thực phẩm giàu Omega-3

• Cá hồi
• Cá mòi
• Hạt óc chó
• Quả bí ngô
• Súp lơ trắng

Người thoát vị đĩa đệm nên ăn thực phẩm giàu Chondroitin và Glucosamine

• Tái tạo sụn khớp
• Phục hồi Collagen bên trong đĩa đệm
• Hỗ trợ quá trình sản sinh dịch khớp
• Sụn bò
• Xương ống lợn
• Magie
• Thực phẩm giàu chất xơ
• Kali
• Các loại giàu có hoạt chất kháng viêm cao như (húng quế, bạc hà, gừng, quế,…)

Thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì?

Các loại thực phẩm có chứa hoạt chất Purin và Fructose

Thực phẩm chứa nhiều Omega 6

• Dầu thực vật
• Hạnh nhân
• Hạt điều
• Đậu phụ
• Hạt hướng dương
• Người bệnh thoát vị đĩa đệm không nên ăn các thực phẩm cay nóng
• Thực phẩm chứa nhiều đường
• Ngũ cốc tinh chế
• Hạn chế ăn nhiều các loại thịt đỏ
• Tránh xa bia rượu và các loại chất kích thích

Vậy thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm tốt nhất hiện nay là?

• Vậy thoát vị đĩa đệm uống thuốc gì? Thực phẩm chức năng Davinci Disc Discovery là thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm được đánh giá cao nhất được bổ sung chiết xuất từ sụn khí quản bò rừng, cung cấp cho cơ thể hàm lượng lớn các Vitamin, khoáng chất cần thiết để hỗ trợ điều trị các bệnh về đĩa đệm và thoái hóa cột sống, giúp cấu trúc xương của bạn ngày càng chắc khỏe.

• Davinci Disc Discovery là sản phẩm hàng đầu trong hỗ trợ điều trị các bệnh về đĩa đệm và thoái hóa cột sống, được sản xuất và nhập nguyên hộp từ Mỹ. Đây là sản phẩm được đánh giá cao bởi các chuyên gia y tế tại Mỹ với thành phần chính là Sụn khí quản bò rừng.
• Là nguồn tự nhiên giàu glycosaminoglycans (GAGS), bao gồm chondroitin-4 và -6 sulfates. GAGs là cấu thành chính của sụn và hoạt dịch trong khớp, tạo nên các mô liên kết như collagen, gân và dây chằng, tập trung nhiều tại các mô liên kết khỏe mạnh của cột sống, đĩa đệm. 

 Viên uống hỗ trợ trị đau thoát vị đĩa đệm Davinci Disc Discovery 180 viên của Mỹ

• Sụn khí quản bò rừng là thành phần rất quý hiếm, chứa Chondroitin sulfate  giúp tạo nên của hầu hết các mô sụn, được sử dụng dưới dạng muối natri, chondroitin sulphat theo đường uống trong điều trị viêm khớp và loãng xương.
• Thành phần này có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý đau lưng, gai đôi cột sống do thoái hóa, can xi hóa, và các trường hợp thoát vị đĩa đệm cơ năng.

• Các vitamin (B6, D, C) giúp sản sinh collagen, ngăn ngừa yếu cơ, tối ưu hóa khả năng hình thành xương và mô.

• Canxi: thành phần có nhiều trong cơ thể so với những khoáng chất khác, có hơn 99% canxi trong xương và răng. Canxi giúp cho xương và răng chắc khỏe, giúp tạo độ co giãn của cơ và mạch máu, giúp bài tiết hocmon và enzym, và truyền tín hiệu qua hệ thần kinh.

• Magnesi: Giúp nâng cao chất lượng xương, giúp cải thiện mật độ của các khoáng chất trong xương, và hỗ trợ hấp thu Canxi.

• Kẽm:  Giúp duy trì hệ miễn dịch của cơ thể, có vai trò trong phân chia của tế bào, sự tăng trưởng của tế bào, làm lành vết thương và phá vỡ các carbohydrate.

• Mangan: Giúp hình thành cấu trúc xương và giúp xương khỏe mạnh.

• Kali: Chọn lọc và trung hòa chuyển hóa acid làm suy yếu xương.

• Horsetail Rush (Equisetum arvense – cây Mộc tặc hay Đuôi ngựa): Là thành phần quý trong các sản phẩm thảo dược được sử dụng trong điều trị các rối loạn hệ tiết niệu – sinh dục, rối loạn hô hấp, tim mạch, xương khớp, gan, táo bón.

10 bài tập thể dục thoát vị đĩa đệm siêu hiệu quả

Bị thoát vị đĩa đệm nên làm gì chúng ta nên tập các bài tập đơn giản dưới đây nhé!

Sau đây là 10 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm bạn nên áp dụng:

1. Ôm 1 gối
2. Ôm gối nghỉ ngơi
3. Cầu nhỏ
4. Đạp xe
5. Con mèo
6. Em bé
7. Bird dog
8. Rắn hổ mang
9. Plank
10. Căng cơ với khăn

• 10 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm trên mang tác dụng tương trợ điều trị bệnh vô cùng hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy bền chí thực hành mỗi ngày vào buổi sáng và tối để giúp cột sống khỏe mạnh và đĩa đệm được hồi phục rẻ hơn.
• Bên cạnh đó, việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp mạnh gân cốt từ chế phẩm thảo dược cũng mang vai trò vô cùng quan trọng. Một trong những lựa sắm bậc nhất cho bạn là Thực phẩm chức năng Davinci Disc Discovery là thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả 

Viên uống hỗ trợ trị đau thoát vị đĩa đệm Davinci Disc Discovery 180 viên của Mỹ chính là sự lựa chọn hoàn hảo của bạn! Bị thoát vị đĩa đệm nên làm gì? bạn đã biết rồi chứ.

Có thể bạn quan tâm : Viên uống hỗ trợ điều trọ thoát vị đĩa đệm Davinci laboratories Disc Discovery180 viên của Mỹ